1. IN RUSSIA ALLA SCOPERTA DELLA BANJA
Non la solita sauna. La banja russa è simbolo di purezza, mentale e fisica, di relax e salute. Dove provarla? A Mosca, alle Terme di Sanduny. Sarete avvolti da un bagno di vapore più leggero della sauna tradizionale, spesso aromatizzato con essenze di vari tipi di piante come eucalipto e abete bianco, menta, ribes e betulla. La temperatura media oscilla tra 55-70° e ha un tasso di umidità pari al 40-60%. VAI ALL’ITINERARIO
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2. TURCHIA, IL VERO BAGNO TURCO
Il bagno turco, quello vero, lo si scopre in Turchia, a Istanbul, in realtà come il Beylerbeyi Hamami, l’indirizzo giusto per sperimentare trattamenti d’altri tempi. Qui ci si sottopone a un vero rituale di purificazione passando per la "kese", tradizionale pulizia della pelle che viene strofinata a fondo con un guanto di crine seguita da un massaggio. Si procede poi con un lavaggio finale con acqua calda e sapone. VAI ALL’ITINERARIO
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3. TERME ROMANE IN SPAGNA
Uno dei centri termali più affascinanti e suggestivi della Spagna si trova nella comunità autonoma dell'Estremadura: parliamo del Balneareo de Alange. Qui l’acqua minerale, arricchita da litio, carbonati di sodio bicarbonati, magnesio e calcio, è l’assoluta protagonista. Da provare il bagno delle Terme Romane per rilassare i muscoli e riequilibrare il sistema nervoso. VAI ALL’ITINERARIO
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4. BENESSERE AL SAPORE DI ZUCCA IN AUSTRIA
Non bisogna aspettare Halloween per sperimentare le proprietà della zucca sulla pelle. Basta fare tappa in Austria all'Heiltherme Bad Waltersdorf per testare i benefici del massaggio “Magico 8” praticato con l'olio di zucca. A fine trattamento, ci si può rilassare con un bagno agli oli aromatici e semi di zucca con acqua termale. VAI ALL’ITINERARIO
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5. FANGOTERAPIA IN GRECIA
La Grecia riserva piacevoli sorprese per gli amanti del benessere. Appuntamento alle terme di Edipsos per sperimentare il Thermal Mud-Balneotherapy o fangoterapia che dir si voglia. Un terapeuta mescola il fango con l’acqua delle Terme di Sylla per poi applicarlo su tutto il corpo a una temperatura leggermente calda. Una volta rimosso, ci si accomoda in una vasca riempita con acqua termale nella quale è previsto un periodo di riposo di mezz'ora. Chiude il trattamento un massaggio per aumentare l'effetto del fango e favorire il rilassamento ma anche la tonificazione muscolare. VAI ALL’ITINERARIO