Fuga dal caldo regione per regione

In Valle d'Aosta la fuga è molto semplice: basta recarsi nei paesi di montagna, magari a Cervinia, dove il Lago Verde è pronto a offrirvi un po' di refrigerio.

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In Piemonte l'afa si fa sentire soprattutto nelle grandi città. Anche qui è possibile recarsi in montagna, ma una buona scelta è anche il Lago d'Orta, dove unire fresco e interessi anche culinari e culturali.

In Lombardia la scelta migliore è sicuramente allontanarsi dalle città, compresa la "capitale" dell'Expo, e la meta perfetta sarebbe il Parco Nazionale della Val Grande. Altre aree naturalistiche dove di sicuro trovare refrigerio: Valtellina, Parco dello Stelvio, Oltrepò Pavese , senza dimenticare le opportunità offerte dai laghi: Lago di Como, Lago di Garda, Lago Maggiore, Lago d'Iseo

La Liguria il mare e la spiaggia offrono il rifugio ideale, e le Cinque Terre sono la meta migliore per chi vuole trovare il fresco in un luogo incantato.

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Per il Trentino e il Friuli Venezia Giulia, le Dolomiti sono il luogo perfetto. Potreste scoprire, ad esempio, l'Orrido di Pradis sulle Dolomiti Friulane

Anche in Veneto per fuggire dal caldo sarà preferibile evitare le grandi città. La spiaggia di Bibione, in questo caso, rappresenta il luogo perfetto dove portare a rinfrescarsi anche i nostri amici a quattro zampe, che trovano qui una spiaggia perfettamente attrezzata. Inoltre, la cittadina è famosa per le sue innumerevoli offerte sportive: ecco gli sport da praticare anche solo in un weekend

In Emilia-Romagna ci si può rifugiare sulle spiagge dell'Adriatico, oppure nei numerosi parchi acquatici della regione, come il famoso Aquafan di Riccione. 

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In Toscana, per chi non ha la possibilità di allontanarsi dalla città, consigliamo di provare il gelato di Firenze, che sembra essere tra i migliori d'Italia. Per chi ha voglia di trovare refrigerio al mare, come evitare di scoprire la spiaggia più bella d'Italia del 2015? Si trova proprio in Toscana, provincia di Grosseto, a Castiglione della Pescaia

Anche nelle Marche il caldo può essere invadente, nonostante il refrigerio che di norma arriva dall'Adriatico. Qui consigliamo di provare i fantastici agriturismi che si trovano nell'entroterra o rifugiarsi alle splendide pendici del Conero e dell'omonia riviera.

In Umbria le campagne intorno ad Assisi e Perugia sono perfette per trovare un po' di fresco e scappare dall'afa, magari scegliendo tra queste 5 gite con sopresa che non ti aspetti, nel cuore verde (e rinfrescante) d'Italia. Oppure, scoprendo la foresta fossile di Dunarobba, in provincia di Terni, unica nel suo genere.

Se l'afa colpisce il Lazio, non c'è niente da fare: allontanarsi da Roma, anche di pochi chilometri. Il luogo perfetto per scappare dalla calura sono i Castelli Romani, dove tra boschi, parchi e laghi si rinfrescherà tutta la famiglia. Altra fresca alternativa: i Monti Simbruini, di cui vi sveliamo i 5 segreti dell'estate

Con le sue montagne l'Abruzzo custodisce alcuni angoli di frescura tutto l'anno, da sfruttare assolutamente quando la calura estiva colpisce. Tra le aree verdi da prendere in considerazione, Conca Peligna, Parco d'Abruzzo, Parco Gran Sasso, Piana del Fucino, Parco della Maiella

Quando l'ondata di caldo non risparmia nemmeno il Molise, perchè non approfittare per rifugiarsi a Termoli, dove tra splendide spiagge e antichi borghi non mancherà la possibilità di rinfrescarsi. Nonostante i soli 35 chilometri, il litorale molisano si fa apprezzare per la sua integrità ambientale.

In Campania il luogo migliore per concedersi un po' di fresco sono le isole, in particolare Amalfi e Capri, e tutte le gemme della Costiera Amalfitana

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Il segreto dei pugliesi per sfuggire all'arsura sono le masserie, dove ci si può rilassare tra mare e piscina e grandi centri enogastronomici.

In Calabria, quando il caldo si fa sentire, può sfiorare temperature desertiche. Qui è il mare a offrire riparo dal sole cocente, e un bel tuffo dalle spiagge più belle farà sentire subito meglio. LE FOTO: Calabria, belle spiagge e borghi antichi

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Se il sole picchia forte anche in basilicata... con le sue case di pietra, Matera è il posto giusto per distendersi all'ombra e godere un panorama mozzafiato, nella città Capitale della Cultura 2019: LE FOTO (10 imperdibili tappe)

Le bellezze paesaggistiche della Sicilia sono il posto perfetto per raggiungere un po' di frescura. Lo è per esempio Isola Bella, con i suoi boschi a ridosso del mare. Oppure potete scoprire la Scala dei Turchi, lungo la costa di Realmonte, un angolo di Sicilia particolarmente amato da Camilleri.

In Sardegna non mancano certo le possibilità di fare un tuffo in acque stupende, ma consigliamo sempre di evitare le ore più calde, durante le quali potrete invece rifugiarvi nei boschetti dell'entroterra, e scoprire la Barbagia e il Gennargentu