Mare e pilates in riva al Mediterraneo

C'è chi preferisce la vacanza attiva e chi quella in cui il riposo assoluto è l'unico scopo. Ma in tanti optano per le vie di mezzo. Ovvero viaggi all'insegna del relax, ma contraddistinti da attività fisica moderata, dove il riposo si alterni ad esercizi di risveglio psico-fisico. In questo senso il Pilates è una delle pratiche più in voga negli ultimi anni. Una ginnastica dolce, che si pone come obiettivo la ricerca della corretta postura e una maggiore armonia nei movimenti. Utilizzato per scopi riabilitativi e per ripristinare la funzionalità muscolare, è oggi una pratica diffusissima in tutto il mondo. Tanto da indurre alcuni tour operator a focalizzare attorno al pilates interi periodi di vacanze dedicati al benessere e alla cura della persona.


Eppure Joseph Pilates - tedesco e inventore dell'omonimo metodo - non avrebbe mai immaginato che il suo sistema di allenamento diventasse così diffuso. Pensato per dare tono muscolare a chi era considerato troppo esile, è divenuto una vera e propria scuola di pensiero. Oggi esistono palestre e istruttori che insegnano il Pilates praticamente in tutto il mondo. E se pensate ad un viaggio in cui si possa andare alla ricerca di un perfetto equilibrio tra corpo e spirito, potete scegliere tra le tante destinazioni disponibili. Un resort sul Mediterraneo per esempio, che permetta di unire il relax del mare con trattamenti benessere ed esercizi di Pilates. 


Per gli amanti delle isole e il settore orientale, il Mediterranean Beach Hotel, situato nei pressi di Limassol a Cipro, propone weekend lunghi o intere settimane a tema. Tre notti a giugno in mezza pensione hanno un costo di € 204 a persona in camera doppia, mentre per sette notti si parte da € 945. I prezzi includono trattamenti estetici nella Spa e programmi di Pilates giornalieri. Se invece optate per il Mediterraneo centrale l'Hotel Bellevue di Quarnaro, in Croazia, propone da tre, quattro, sette e quattordici giorni, con prezzi che vanno da € 294 a € 3.841 a persona, in B&B e con trattamenti benessere e Pilates inclusi. Per maggiori informazioni si può visitare il sito del tour operator spadreams.it