Tre giorni di intensa attività fisica nella splendida cornice delle Dolomiti per debellare i piccoli dolori anche cronici causati dalla vita sedentaria a cui siamo spesso costretti come emicranie, tendiniti o mal di schiena. Questo il programma di LnB Smart, un rivoluzionario corso organizzato al Posta Zirm Hotel di Corvara in Alta Val Badia, che ha importato in Italia il Metodo LnB che sta letteralmente spopolando in Germania, dove è adottato dagli atleti delle Olimpiadi e dalla Nazionale di calcio.
Si tratta di una terapia ideata dai coniugi tedeschi Liebscher & Bracht che si articola in particolari digitopressioni (LnB Painless) a cui si affiancano esercizi specifici (Engpass) e movimenti a corpo libero (Motion) in grado di mantenere e aumentare la mobilità delle articolazioni, attenuare la tensione muscolare (e quindi alleviare i dolori), aumentare notevolmente il livello d'energia oltre a incrementare la resistenza fisica e la concentrazione.
Il corso, in programma dal 13 al 16 settembre, si articola in dieci lezioni di novanta minuti ciascuna, durante le quali saranno insegnati i dieci esercizi di allungamento Engpass più importanti, nonché una sintesi della forma base LnB-Motion e un’applicazione LnB - Painless, ossia un trattamento su una zona particolarmente critica. L’obiettivo è anche quello di offrire ai partecipanti la possibilità di ripetere a casa quanto appreso durante il corso, mantenendo così nel tempo i risultati ottenuti.
Il costo di partecipazione parte da € 431,00 (compreso pernottamento con cena a persona in stanza doppia ). Per informazioni e prenotazioni si può telefonare al numero 0471 836175, inviare una mail all'indirizzo info@postazirm.com o visitare il sito www.postazirm.com.
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