Se siete in visita alla citt�, dedicate un paio d'ore alla visita del giardino botanico: la caratteristica principale � la variet� eccezionale di orchidee che vengono coltivate e che rappresentano un campionario della vegetazione che prolifera sull'isola.Il Museo Nazionale che si trova nel Forte S�o Sebasti�o, costruito 400 anni fa sulla penisola, a circa 1.2 km dal centro della citt�. All'interno della caratteristica costruzione si possono vedere importanti documenti e ricostruzioni con materiale autentico degli anni della colonizzazione, alcuni esempi di abiti dell'epoca e gli attrezzi che sono stati in uso nelle piantagioni. Inoltre c'� una galleria fotografica riguardante la cruenta rivolta del 1953.Il mercato coperto della capitale racchiude in s� lo spirito delle isole. Non lasciatevi scoraggiare dall'odore penetrante che sentirete all'ingresso, ci metterete poco ad abituarvi e potrete quindi godere di quel carosello di merci colorate e profumi che porterete con voi nella memoria. Quartiere Santo Antonio � molto affascinante, anche perch� contiene buona parte della storia dell'isola.Nella capitale Sao Tom�, come in tutta l'isola, l'architettura � tipicamente coloniale portoghese. Un altro interessante esempio di costruzione edificata dai coloni sono le Ro�e, ovvero le fattorie coloniali che costellano le piantagioni dell'isola. Per quanto molte siano cadute in disuso o rovinate sotto il peso del tempo e della vegetazione, molte invece resistono, e vale la pena di prestare loro una visita. La cattedrale della citt�, bianca e anch'essa in stile coloniale, mantiene il suo fascino e vale una visita. Stessa cosa vale per il Maniero di Santo Agustinho Neto, che ha pi� di 30 stanze dietro a una sola facciata.