Riccione, passo dopo passo

Per gli appassionati di sport e non solo, per chi ama l’aria aperta in tutte le stagioni dell’anno o semplicemente per chi non si accontenta più delle solite passeggiate, ecco un novità che viene direttamente dal Nord Europa. Si tratta di una disciplina chiamata nordic walking, un allenamento adatto a qualsiasi età e che coinvolge oltre 600 muscoli del corpo: un modo piacevole di tenersi in forma e venire a contatto con la natura.

Quello che lo differenzia dalla semplice camminata è il fatto che viene stimolata anche la muscolatura delle braccia e delle spalle grazie all’utilizzo di appositi bastoncini, così da allenare e modellare in modo completo tutto il corpo. Tra i benefici che questa attività apporta ci sono il rassodamento, la perdita di peso (si bruciano circa 400 chilocalorie all’ora), si aiutano i dolori di schiena e si rinforzano i muscoli, tutto senza affaticare le articolazioni.

Il passo è cadenzato ma non è una corsa, resta comunque un esercizio dolce, per questo indicato anche per le persone anziane. I gradi di difficoltà sono diversi a seconda del percorso scelto. Ad inaugurare questa nuova tendenza non poteva che essere una località come Riccione, adattissima come punto di partenza grazie alle belle e lunghe spiagge e ai sentieri sulle colline.

Uno degli itinerari da percorrere potrebbe essere per esempio quello che va da Riccione a Cattolica, circa 12 chilometri tra andata e ritorno, toccando Misano Adriatico e Portoverde, con l’aggiunta, se si vuole, della visita al Parco Marino. In direzione opposta si va verso Rimini: 18 chilometri lungo i quali si oltrepassano località che evocano scenari felliniani: Miramare, Rivazzurra, Bellariva, o anche il Grand Hotel, sosta obbligata a Rimini.

Per un percorso più breve, di circa tre chilometri, ci si può avventurare all’interno dell’Oasi di Cà Brigida, gestita dal Wwf, per incontrare caprioli, lepri e volpi lungo il Rio Felisina. Oppure riscoprire gli antichi sentieri dei contadini: dalle pendici di Montebello su per le dolci colline, o, sempre nell’entroterra, fino alla suggestiva Rocca di San Leo, luogo dove morì il misterioso Conte di Cagliostro.

Proposta: l'Hotel Belvedere di Riccione propone soggiorni in super mezza pensione o in formula Bed and Breakfast, da 85 a 60 € al giorno a persona per camera doppia. Informazioni: tel. 0541/601506.