Idee per soggiorni tra yoga e ayurveda

Sorge sull'altopiano Turracher Höhe della Cariniza, a 1.763 metri, l'hotel Hochschober (Famiglia Leeb e Klein). Tra i luoghi più esclusivi di questa oasi di relax immersa in una natura generosa, è la Torre Cinese, autentica costruzione cinese di 4 piani direttamente sul lago di Turracher See. Le tegole in ceramica del tetto sono le stesse utilizzate durante i lavori di ristrutturazione alla Città Proibita, l'antico palazzo imperiale di Pechino. Al suo interno trova spazio tutta la sapienza del benessere orientale per un vero "ritiro" dei sensi rigenerante. Rituali del tè, meditazione, massaggi e persino corsi di calligrafia a disposizione dei fortunati ospiti della Torre. Informazioni: www.hochschober.at

L'unica casa del bagno orientale delle Alpi la potete trovare all'hotel Hochschober, in Carinzia. L'Hamam dell'hotel è un luogo dove perdere la dimensione del tempo e lasciarsi andare alla cura del sè cullati dai misteri dell'Oriente da cui nasce la cultura del ben-Essere. L'architettura orientale si fonde armoniosamente con la migliore acqua di sorgente alpina di Turrach che apporta benefici al corpo e alla mente. Informazioni: www.hochschober.at

Tra i trattamenti che vengono offerti nel tempio del benessere dell'hotel Hochschober, l'antico massaggio Haki. A questo si aggiunge una grande varietà di tecniche provenienti dalla cultura e scienza orientale, tra cui l'Ayurveda. Informazioni: www.hochschober.at

Domina l'intera vallata, le montagne e i ghiacciai delle Alpi Venoste, del Gruppo dell'Ortles e del Sesvenna: è l'hotel Garberhof Beauty & Wellness Resort di Malles, vero e proprio "Giardino Zen" di montagna. In una perfetta geometria naturale trovano spazio il padiglione degli aromi, il percorso kneipp, il laghetto biologico con i pesci, le zone relax, la fontana di sorgente e la terrazza in legno. Scenario ideale per concentrare la mente e rigenerare il corpo. Informazioni: www.garberhof.com

Si trova in un suggestivo e silenzioso luogo, su una collina dell'entroterra maremmano la Fattoria La Capitana. Qui, in un contesto particolarmente congeniale, si possono trascorrere giorni di profondo relax grazie all'Hatha Yoga di Beatrice Calcagno. La struttura domina uno dei più suggestivi tratti di costa maremmana ed è ancora circondata da un secolare oliveto. Di fronte alla Fattoria c'è un grande giardino che è una terrazza sul mare di fronte al promontorio dell'Argentario. Informazioni per lo yoga: Centro Yoga Bhadra, tel. 02/347939 begin_of_the_skype_highlighting              02/347939      end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting              02/347939      end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting              02/347939      end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting              02/347939      end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting              02/347939      end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting              02/347939      end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting              02/347939      end_of_the_skype_highlighting, www.centroyoga.it. Informazioni per la fattoria: www.lacapitana.it

All'Eremo Zen di montagna Sanbo-Ji Tempio dei Tre Gioielli, a Pagazzano di Berceto, la quiete si respira nell'aria. In questo luogo di pace nel cuore cuore dell'Appennino Tosco-Emiliano si possono svolgere attività ricreative per lo spirito e la pace interiore in ambienti come il giardino Zen, i prati e i boschi di cui gli ospiti possono godere liberamente. Specie durante la stagione estiva l'eremo propone un fitto calendario di attività e seminari. Molto rilassanti le passegiate insieme ai monaci buddisti. Informazioni: www.monasterozen.it

Le tecniche del benessere orientale approdano anche nei santuari termali storici d'Italia, come Abano Terme. Nell'Oriental Thermal Spa dell'Hotel Metropole, ad esempio, si è deciso di combinare le terapie ayurvediche con la medicina termale dando vita a dei trattamenti olistici utili al raggiungimento di un equilibrio energetico di mente e corpo. Informazioni: www.gbhotelsabano.it

Sulla terrazza a picco sul Tirreno si pratica lo yoga unito allo stretching e alle tecniche più avanzate di massaggio rilassante. Siamo a Maratea, dove si trova una bellissima Villa Liberty convertita in hotel di charme: Villa Cheta Elite. In questo angolo di raffinatezza vengono proposti soggiorni, anche weekend, a base di yoga con lezioni della durata di un'ora e mezza ciascuna. Informazioni: www.villacheta.it

All'Arosea Life Balance Hotel tutto rispecchia i principi energetici dell'equilibrio Yin e Yang. Alimentazione biologica, materiali naturali nell'architettura (legno di cembro per le camere e soffice lana di pecora e ardesia naturale) e tecniche evolute per il relax psicofisico contraddistinguono questo tempio del benessere tra le Alpi, in Val D'Ultimo. Ogni dettaglio è importante, come ad esempio quello dell'acqua. In tutto l'albergo, sia in piscina, in bagno, alla fontanella per bere che al bar, viene erogata gratuitamente acqua Grander energizzata.

Trae ispirazione da Aurora, la farfalla dell'alba, per dare vita ad una filosofia fatta di benessere e leggerezza, il centro benessere del Belvita Hotel Mirabell. Perfettamente inserito nel contesto verde e accogliente delle Dolomiti, il centro Aurora è comprende Bad Schartl, il mondo delle saune "Prati sulla riva", la piscina coperta, il padiglione Ayurveda con il reparto Estetica ed un Giardino. La novità dell'estate 2010 è la nuova "zona" massaggi, ricavata in un lembo di giardino, punteggiato da alberi, piante, fiori. Sul lettino immerso nel verde è possibile concedersi tutti i trattamenti Ayurvedici. Informazioni: www.mirabell.it