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Riccione passo dopo passo

Riccione, passo dopo passo

La nota località romagnola importa una tendenza sportiva che giunge dal Nord Europa, il nordic walking. Ottimo modo per mettere insieme benessere fisico e psichico.

Colline romagnole
Per gli appassionati di sport e non solo, per chi ama l’aria aperta in tutte le stagioni dell’anno o semplicemente per chi non si accontenta più delle solite passeggiate, ecco un novità che viene direttamente dal Nord Europa. Si tratta di una disciplina chiamata nordic walking, un allenamento adatto a qualsiasi età e che coinvolge oltre 600 muscoli del corpo: un modo piacevole di tenersi in forma e venire a contatto con la natura.

Quello che lo differenzia dalla semplice camminata è il fatto che viene stimolata anche la muscolatura delle braccia e delle spalle grazie all’utilizzo di appositi bastoncini, così da allenare e modellare in modo completo tutto il corpo. Tra i benefici che questa attività apporta ci sono il rassodamento, la perdita di peso (si bruciano circa 400 chilocalorie all’ora), si aiutano i dolori di schiena e si rinforzano i muscoli, tutto senza affaticare le articolazioni.

Il passo è cadenzato ma non è una corsa, resta comunque un esercizio dolce, per questo indicato anche per le persone anziane. I gradi di difficoltà sono diversi a seconda del percorso scelto. Ad inaugurare questa nuova tendenza non poteva che essere una località come Riccione, adattissima come punto di partenza grazie alle belle e lunghe spiagge e ai sentieri sulle colline.

Uno degli itinerari da percorrere potrebbe essere per esempio quello che va da Riccione a Cattolica, circa 12 chilometri tra andata e ritorno, toccando Misano Adriatico e Portoverde, con l’aggiunta, se si vuole, della visita al Parco Marino. In direzione opposta si va verso Rimini: 18 chilometri lungo i quali si oltrepassano località che evocano scenari felliniani: Miramare, Rivazzurra, Bellariva, o anche il Grand Hotel, sosta obbligata a Rimini.

Per un percorso più breve, di circa tre chilometri, ci si può avventurare all’interno dell’Oasi di Cà Brigida, gestita dal Wwf, per incontrare caprioli, lepri e volpi lungo il Rio Felisina. Oppure riscoprire gli antichi sentieri dei contadini: dalle pendici di Montebello su per le dolci colline, o, sempre nell’entroterra, fino alla suggestiva Rocca di San Leo, luogo dove morì il misterioso Conte di Cagliostro.

Proposta: l'Hotel Belvedere di Riccione propone soggiorni in super mezza pensione o in formula Bed and Breakfast, da 85 a 60 € al giorno a persona per camera doppia. Informazioni: tel. 0541/601506.
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