Le isole di Trinidad e Tobago sono situate nella parte orientale del mar dei Caraibi, poche miglia a Nord est del Venezuela.
Sono bagnate a nord dal Mar dei Caraibi, a est dall'Oceano Atlantico, a sud sono separate dal Venezuela dal Canale di Colombo mentre ad ovest si affacciano sul golfo di Paria.
Il paesaggio di Trinidad prevalentemente montuoso a nord con una rigogliosa vegetazione ed sede della vetta pi alta, El Cerro del Aripo (940 m s.l.m).
Caroni, Ortoire e Oropuche sono i principali fiumi.