Filosofia proveniente dalla lontana India, lo yoga da secoli  aiuta  ad accrescere la propria energia vitale, purificare l’organismo e ritrovare un migliore equilibrio psicofisico e una profonda percezione del corpo. Negli ultimi tempi, sempre più persone scelgono mete per combinare vacanze e ricerca spirituale, alla ricerca dell’equilibrio interiore. eDreams propone per la prossima estate due diversi tipi di vacanza e percorsi da scegliersi in base alle aspettative e al livello di preparazione.

1. Viaggio spirituale: Essenzialità e purificazione in India
La maggior parte del tempo in questo tipo di viaggio è dedicato alla pulizia mentale e all’esercizio fisico rigoroso nell’ashram, centro spirituale aperto a tutti, dove si segue una ritualità precisa e si vive in modo semplice e comunitario. La giornata è in gran parte dedicata alla meditazione, allo Yoga e alla preghiera. Si dorme in grandi stanzoni, si segue una dieta vegetariana e si possono provare trattamenti ayurvedici. Questo tipo di viaggio è indicato per chi ha un elevato livello di preparazione. Il prezzo è molto economico e si può rimanere in un ashram quanto tempo si vuole: da un minimo di 4 giorni (necessari per entrare nello spirito del luogo) a uno o più mesi. Per raggiungere Nuova Delhi eDreams propone un volo Turkish Airlines andata e ritorno da Milano e Roma, nel mese di Agosto  a partire da 646,22 euro (incluse spese carta di credito e quota di gestione), prenotabile su eDreams oppure al numero 89.28.88. Per vivere in pieno stile yogico consigliamo il Sivananda Yoga Vedanta Centre di Nuova Delhi .

2. Viaggio Yoga e Sport
Questo tipo di vacanza è indicato per chi vuole unire allo Yoga la scoperta di luoghi splendidi e altre attività come il surf, la cucina, il reiki e le immersioni. Questi tipo di viaggi sono generalmente organizzati da scuole di Yoga per gruppi limitati di persone, della durata di 1-2 settimane: la mattina e la sera si seguono delle lezioni, e il resto del tempo è legato alle escursioni e alla socializzazione. Il Marocco è perfetto per questo tipo di viaggio: eDreams propone un volo  Ryanair A/R Milano Marrakech,  ad Agosto, a partire da 221 euro (incluse spese carta di credito e quota di gestione), prenotabile su eDreams oppure al numero 89.28.88. Per scoprire lo Yoga in uno splendida struttura vicino al deserto, si consiglia il Riad Foulki.

I RIAD PIU' ECONOMICI DEL MAROCCO