Perfette per chi ama la vita marittima, le isole Ponziane sono caratterizzate da un mare cristallino e fondali magnifici. La pi� ricca di spiagge e calette caratteristiche � sicuramente Ponza. Chiaia di Luna, con la sua sabbia bianca e finissima, la baia di Cala F�ola, dalle pittoresche piscine naturali, Lucia Rosa, famosa per i suoi suggestivi tramonti e Frontone, rinomato punto di incontro per gli aperitivi, sono solo alcuni esempi. L�arcipelago conta anche due riserve naturali, una marina ed una terrestre. La prima � quella di Ventotene e Santo Stefano, istituita nel maggio del 1999, con tre livelli di protezione diversa. La zona A, riserva integrale, � la parte marina antistante l�area di Santo Stefano, dove � vietata la pesca, il passaggio di qualsiasi imbarcazione e le immersioni se non a scopo scientifico; la zona B, riserva generale, si estende fino a met� della costa di Ventotene ed ha regole simili alla precedente anche se sono consentite le immersioni autorizzate ed il passaggio delle barche dei residenti; la zona C, riserva parziale, copre la restante superficie di Ventotene ma non consta di particolari limitazioni. I livelli diversi di profondit� delle acque hanno consentito lo sviluppo di alcuni tipi di flora marina caratteristici come l�alga monetina di mare e la rosa di mare alle profondit� maggiori e le posidonie nei fondali pi� bassi. Astroides calycularis, gorgonie rosse,  murene, cernie,  polpi, occhiate, saraghi, donzelle e bavose sono le specie ittiche protette che popolano queste acque. La seconda riserva naturale � quella di Palmarola, ritenuta una delle isole pi� belle del globo per ci� che concerne la natura ed i paesaggi costieri con le spettacolari case scavate nella roccia. Di grande rilevanza per la natura � anche Zannone che dal 1979 � parte integrante del Parco Nazionale del Circeo.