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corsi di yoga in spa e centri benessere in Italia e nel mondo

Lo yoga che rigenera: gli indirizzi giusti per provarlo

Dove sperimentare i benefici dell’antica arte orientale per sconfiggere lo stress

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yoga
A MERANO LEZIONI ANCHE PER I PRINCIPIANTI
Non avete mai fatto yoga e temete di non essere capaci? Niente paura, al Villa Eden Leading Park Retreat di Merano, potrete muovere i primi passi in questa meravigliosa pratica millenaria senza pensieri. Inizierete con dolci movimenti per distendere i muscoli e sciogliere le contratture, stimolare le articolazioni, le ossa e gli organi interni e rafforzare anche il sistema immunitario. Non bisogna essere super elastici o allenati per mettersi in gioco. VAI ALL’ITINERARIO

E per la pratica casalinga, non dimenticate di procurarvi i migliori tappetini: ecco una selezione di Consigli.it



IN SARDEGNA SI FA YOGA INSIEME AL SUP
Se siete alla ricerca di una vacanza in grado di mixare la pratica sportiva con il relax, in questi ultimi scampoli di clima estivo, potere optare per una vacanza in Sardegna. Con il corso di SUP e Yoga Retreat organizzato da SUP Adventures, scuola di Carloforte, nell'Isola di San Pietro. Una vacanza di una settimana nella quale si alternano navigazioni giornaliere di 2-3 ore a esplorando della piccola isola del Sulcis, nella zona sud-ovest dell'arcipelago sardo. Navigando tra scogliere e faraglioni e rilassandosi sulle bellissime spiagge bianche. VAI ALL’ITINERARIO



Nuove frontiere dello Yoga: pratica e posizioni da svolgere seduti per persone con disabilità, e non solo: guarda il video su La Stampa 

NON SOLO MUSICA AD IBIZA
Chi l’ha detto che per andare ad Ibizia bisogna amare per forza la disco music? Nella meravigliosa Spa come di Es Cucons, è possibile trascorrere anche una vacanza all'insegna del relax, lontano dal caos della movida.  Dalle lezioni personalizzate di yoga e pilates, ai massaggi, passando per gli antichi rituali indiani e le terapie ayurvediche, che garantiscono un totale benessere e relax. VAI ALL’ITINERARIO



VACANZE YOGA NEL MONDO
Ancora non avete deciso dove andare, ma siete sicuri di una cosa: avete bisogno di rilassarvi e ricaricare le energie, prima di affrontare un lungo inverno. Sappiate allora che i luoghi in cui è possibile praticare Yoga nel mondo sono tanti, non avrete che l’imbarazzo della scelta. SCOPRI TUTTI I VIAGGI YOGA


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